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愛大愛眼睛養(yǎng)護(hù):“六一”護(hù)眼篇
發(fā)布日期:2019-5-31 來源:

      六一兒童節(jié)準(zhǔn)備怎么為孩子慶祝?買玩具,吃大餐,帶孩子出去玩?隨著科技日益發(fā)展和生活水平的提高,我們都沒有注意,家里小孩眼睛因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或者玩樂,得不到應(yīng)有的休息,從而各種問題頻頻發(fā)生。其實(shí)一般兒童的眼睛是最亮的,越長(zhǎng)大用眼越多眼睛就越暗淡無光,但是很多人生活習(xí)慣很好,注意休息和調(diào)整,年紀(jì)大也仍然眼睛很亮。


      就好比一部機(jī)器,剛出廠的時(shí)候是嶄新的,長(zhǎng)時(shí)間的用就會(huì)老化沾滿油漬灰塵,但是,如果你適度使用而且經(jīng)常上油保養(yǎng)擦拭,機(jī)器就會(huì)一直很新。


      但是更多小孩是因?yàn)槿粘W(xué)習(xí)和生活的不良習(xí)慣導(dǎo)致眼睛疲勞讓眼睛失去神采,再加上紫外線照射、電腦輻射導(dǎo)致白眼珠色素沉著的問題。常表現(xiàn)為鞏膜處有泛黃斑點(diǎn)或是眼球比較暗淡。




      其實(shí)這些都是一些常見的問題,在日常生活中注意眼部健康,適量補(bǔ)充維生素,時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛一定會(huì)有意想不到的變化哦。


緩解眼睛疲勞的辦法:


      眼睛處在疲勞狀態(tài)下,有一種方法能幫助你緩解這種癥狀,那就是泡一杯濃濃的茶,然后加適量的鹽,攪拌均勻后,用棉棒沾濃茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。


      眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時(shí)候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后,然后大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,并能帶動(dòng)其新陳代謝,從而達(dá)到緩解疲勞的作用。


      倒一杯菊花茶水,記得要用滾滾的水,然后沖茶,趁冒熱氣的時(shí)候,把眼睛保持一定的距離放在茶花水下,然后用熱氣去熏自己的眼睛處,這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但,記得不要傷著眼睛了


      經(jīng)常有眼疲勞的人,可以在大量使用眼睛的時(shí)間內(nèi),隔半個(gè)小時(shí)或者是更短的時(shí)間內(nèi),就把眼睛從專注的地方里挪開,望向遠(yuǎn)處或者是看一些綠色的植物,這樣,能讓自己的眼睛平和,而不一直處在緊張狀態(tài)中。


      愛大愛溫馨提示:眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮有神的眼睛能給人留下深刻的印象同時(shí)也能提高自己的氣質(zhì)。所以每天休息的時(shí)候練練眼睛,讓自己精神一整天!

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