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近視問題逐漸成為一件讓每個家庭都不可避免的事情，尤其是青少年近視問題，如今的情況可謂是更為嚴(yán)重了。有數(shù)據(jù)顯示，目前中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎占到中國總?cè)丝跀?shù)量的50%。青少年近視率已經(jīng)高居世界第一，其中中國初高中生和大學(xué)生的近視率均已超過70%。這不由得開始讓人反思，造成近視的主要原因是什么呢？

一、疾病

疾病是人們不能殺絕的一種危機(jī)，但是出現(xiàn)疾病危機(jī)我們還是通過專業(yè)的醫(yī)療科技得到康復(fù)，那疾病如何影響視力？相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時，眼球的屈光度下降，視力減弱。

二、噪音

隨著日常噪音的增多，不少有關(guān)專家以及研究表明當(dāng)噪音強(qiáng)度高達(dá)90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應(yīng)的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大；達(dá)到115分貝時，眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

三、礦物質(zhì)元素不足

醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細(xì)的米、面，會喪失80%的鉻元素，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z有益于視力健康。

四、用眼時間過長

導(dǎo)致青少年視力降低最主要的原因當(dāng)屬用眼時間過長。一種就是因?yàn)槿粘W(xué)業(yè)過于繁重，所以長時間用眼。還有一種就是，現(xiàn)在的青少年對于各種電子產(chǎn)品都有謎一般的執(zhí)著，長時間的用眼都會導(dǎo)致孩子們的視力下降。

五、睡眠不足

隨著孩子的學(xué)業(yè)加重，各種興趣愛好增多，這些都會導(dǎo)致孩子控制不好自己的睡眠時間。10—13歲是近視眼形成的高峰期，此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，所以家長最好保證孩子有9-11個小時的睡眠時間。

愛大愛建議，家長要做好“監(jiān)護(hù)者”的角色，有效監(jiān)控孩子合理用眼時間，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)近視的可能，及時到正規(guī)醫(yī)院檢查、就醫(yī)。另外，防止近視加深也是重要課題，應(yīng)該將科學(xué)的眼健康和近視防控理念付諸近視防控行動之中。