近視,從來都不是一日促成的,一般都有一個循序漸進的過程,甚至還有可能會出現(xiàn)假性近視演變?yōu)檎嫘越?。因此,及時識別近視是非常重要的,下面愛大愛與大家交流一下,通過什么行為可以及時識別近視隱患。
如果你的孩子出現(xiàn)以下情況,一定要引起高度重視:
1. 看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近;
2.經(jīng)常瞇著眼睛看東西;
3.看東西總是歪著一側(cè)頭去看;
4有揉眼睛和皺眉的習慣;
5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒東西;
6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一,因為視覺中樞在人的大腦皮層上,散光、用眼過度,都可能會出現(xiàn)頭疼癥狀。
很多人可能會問以上總結(jié)的“近視隱患行為”可否有科學依據(jù),所以現(xiàn)在我們有必要先來給大家說說近視是如何發(fā)生的(以下成因均排除了遺傳因素的影響):
一、用眼時間過長
有的青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3~4小時不休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,時間久了,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
二、用眼距離過近
青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強,當書本與眼睛的距離達7~10cm時仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字,就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張。長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成近視。
三、在行車上或走路時看書
這樣對眼睛很不利。因為車廂顛簸,身體會產(chǎn)生搖動,眼睛和書本距離無法固定,加重了眼睛的負擔,經(jīng)常如此就可能引起近視。
四、照明光線過強或過弱
如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清。相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清書本,頭部就會向前,湊近書本,眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
近視是一個不可逆的過程,也就是說就目前的醫(yī)療手段來說,近視是不可能完全治愈的。因此對于近視患者來說,防控就是最有效的預(yù)防措施。青少年近視防控任務(wù)繁重,刻不容緩,愛大愛愿努力貢獻多一份力量。