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近年來，由于中小學(xué)生課程學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重，已成為一個關(guān)系國家和民族未來的大問題。

那么，近視這個社會問題有哪些類型呢？愛大愛一一為你介紹：

    1. 根據(jù)屈光成分

    （1）屈光性近視：由于角膜或晶狀體曲率過大或各屈光成分之間組合異常，屈光力超出正常范圍，而眼軸長度基本在正常范圍。

    （2）軸性近視：由于眼軸延長，眼軸長度超出正常范圍，角膜和晶狀體等眼其他屈光成分基本在正常范圍。 

    2. 根據(jù)病程進(jìn)展和病理變化：

    （1）單純性近視：大部分患者的眼底無病理變化，進(jìn)展緩慢，用適當(dāng)?shù)溺R片即可將視力矯正至正常，其他視功能指標(biāo)多屬正常。

    （2）病理性近視：視功能明顯受損，遠(yuǎn)視力矯正不理想，近視力亦可異常，可發(fā)生程度不等的眼底病變，如近視弧形斑、豹紋狀眼底、黃斑部出血或形成新生血管膜，可發(fā)生形狀不規(guī)則的白色萎縮斑，或有色素沉著呈圓形黑色斑（Fuchs斑）；視網(wǎng)膜周邊部格子樣變性、囊樣變性；在年齡較輕時出現(xiàn)玻璃體液化、混濁和玻璃體后脫離等。與正常人相比，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險(xiǎn)性要大得多。常由于眼球前后徑變長，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。

3.根據(jù)近視度數(shù)分類：低度數(shù)近視：-0.50D~-3.00D；中度近視：-3.25D~-6.00D；高度近視：＞-6.00D。

如何才能避免近視加深？

多吃提高視力的食物

多吃富含維生素A、維生素C、含鈣的食物，如各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、西紅柿、奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃等。 

堅(jiān)持做眼保健操

矯正視力的同時，也要注重眼睛的保養(yǎng)。通過眼保健操促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，對視力改善有利，特別是學(xué)習(xí)階段的青少年，過度用眼容易出現(xiàn)眼疲勞，此時可以通過眼保健操來刺激穴位，這樣對近視緩解也有好處。

愛大愛提醒：防控兒童青少年近視是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各相關(guān)部門都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護(hù)，在全社會營造政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍，讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來！