視力問題一直是家長和社會關(guān)注的焦點。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新研究報告,目前中國近視患者人數(shù)多達6億,幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半,我國青少年近視率更是高居世界第一!我國兒童青少年總體近視率高達53.6%。其中0—6歲學(xué)前兒童近視率為14.5%,小學(xué)生近視比例為45.7%,初中生近視比例為74.4%,高中生近視比例為83.3%,大學(xué)生近視比例則高達87.7%,到2020年我國近視病患者將達7億。低齡兒童過度用眼已經(jīng)成為非常普遍的社會現(xiàn)象,而由此造成的危害也已經(jīng)可以直接可見,如此高的近視率,這樣的數(shù)據(jù)敲醒了全國對于兒童青少年近視防控的警鐘。下面愛大愛與大家探討一下,到底誰是孩子的視力“殺手”?
用眼危機:不良用眼習(xí)慣正在謀殺孩子的視力,低齡防控需重視
研究表示,近視的高危期居然是幼兒園!6歲以前的孩子視力還在發(fā)育階段,過度用眼可能對他的視覺造成不可逆的損害,而造成的近視的關(guān)鍵因素是藍光。研究表明,如今互聯(lián)網(wǎng)時代,孩子接觸電子產(chǎn)品的年齡越來越早,而各類電子產(chǎn)品發(fā)出的光中含有大量不規(guī)則頻率的短波藍光,長時間照射就會對眼睛造成損害。此外,在使用電子產(chǎn)品時,人眼睛的眨眼次數(shù)會明顯減少,這樣眼睛就會干澀,長此以往也會影響視力。6歲以前兒童的眼球處于發(fā)育階段是非常柔軟的,長期近距離用眼會使睫狀肌一直處于收縮狀態(tài),極易引起疲勞性痙攣,形成事物模糊的“假性近視”。但是如果這種狀況不能夠被發(fā)現(xiàn)和改善,最終會造成持續(xù)性的視力下降,也就是真性近視。
圈養(yǎng)危機:戶外活動減少嚴重損害孩子的視力
相比于其他國家,中國的家長更擔(dān)心孩子的安全問題,比起帶孩子走出戶外,更傾向于讓孩子待在家里。但研究表明,自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。因為室外的明亮光線,有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上,這對于視覺系統(tǒng)正在發(fā)育的孩子來說是非常有好處的。相反,室內(nèi)昏暗的光線并不能提供這種條件。如果寶寶總是圈養(yǎng)在家,缺少一定的戶外活動時間,視力問題發(fā)生的幾率就會大大提升。
近視不可逆,需提前做好防控工作,要做到“一增一減”,即減少學(xué)業(yè)負擔(dān)、增加戶外活動。此外,家長還要做好監(jiān)護者的角色,有效監(jiān)控孩子合理使用電子產(chǎn)品的時間和強度。