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花錢買的了很好看的玩具，花錢買的了很好吃的美食，花錢買的了物質(zhì)欲望。但花錢永遠(yuǎn)買不了孩子一輩子的健康，一雙明亮動(dòng)人的眼睛。這個(gè)六一，愛大愛陪你度過(guò)健康護(hù)眼的快樂(lè)兒童節(jié)。

在視覺發(fā)育敏感期，特別是視覺發(fā)育關(guān)鍵期，不良的視環(huán)境可導(dǎo)致嬰幼兒視覺發(fā)育障礙，產(chǎn)生弱視、斜視和視功能的缺陷。如果由于視覺發(fā)育的不正常（弱視、斜視、雙眼視功能異常），會(huì)使傳遞到大腦的外界信息不清晰、不完整、扭曲，接受的信息量減少，從而影響到大腦的智力發(fā)育。

預(yù)防近視從小抓起。要多去戶外活動(dòng)，要盡量避免太長(zhǎng)時(shí)間近距離的不良用眼習(xí)慣。近視防控關(guān)鍵在預(yù)防與控制并重，即要重視近視預(yù)防降低近視發(fā)病率，在幼兒階段就要重視眼睛健康與屈光狀態(tài)檢查。

為什么青少年兒童容易患近視？在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視眼。由于青少年兒童眼球壁伸展力強(qiáng)，如果長(zhǎng)期不良用眼，眼球前后徑（眼軸）就會(huì)伸長(zhǎng)，形成真性近視。久而久之，眼軸越伸越長(zhǎng)，近視度數(shù)就越來(lái)越高。由此可以得出結(jié)論：青少年兒童近視的根本原因就是長(zhǎng)期近距離用眼過(guò)度，不注意保護(hù)眼睛引起的。

如何預(yù)防近視？

1、加強(qiáng)身體鍛練，提倡戶外活動(dòng)

有研究表明，適度在太陽(yáng)光下活動(dòng)能夠促進(jìn)眼睛發(fā)育，減少近視的發(fā)生。建議青少年兒童每天有2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛適度接受陽(yáng)光的刺激。

2、正確的讀寫姿勢(shì)

讀寫時(shí)端正坐姿，做到三個(gè)“一”：握筆的手離筆尖一寸(3.3厘米)、胸部離桌子一拳(6～7厘米)，書本離眼一尺(33厘米)。不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕眼睛疲勞。

3、注意用眼衛(wèi)生，防止眼睛疲勞

（1）合理安排作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9-11小時(shí)，有助于保護(hù)視力。

（2）看書要采光照明適中，防止光線過(guò)弱、過(guò)強(qiáng)和光線忽暗忽明。

愛大愛呼吁家長(zhǎng)們，在這個(gè)特殊的節(jié)日，除了為孩子準(zhǔn)備禮物之外，記得關(guān)注孩子的眼健康，給孩子一個(gè)清晰快樂(lè)的童年。